TU talvez finalmente ter a chance de olhar para trás e ver uma vez que foi uma jornada louca neste ano que está chegando ao término. Embora seja necessário olhar para trás para seguir em frente, é importante ter em mente que leste ano não foi tão negativo. Foram muitos aspectos positivos e lições importantes que podem ser aplicadas no porvir. Cá estão algumas coisas para não levar com você enquanto se prepara para deixar 2022 para trás. Imagine que você está criando uma novidade personalidade. Talvez as coisas às quais você se apega sejam tóxicas para você. Considere deixar essas coisas para trás para poder debutar 2023 do zero.
zonas de conforto
Embora permanecer em sua bolha de conforto seja bom e seguro, você só pode progredir se estiver disposto a transpor dela. É hora de transpor da sua zona de conforto e concordar algumas pequenas queixas se quiser crescer e expandir seu círculo.
viver insalubre
Esta era é realmente focada em cuidar de si mesmo, o que é ótimo, mas acho que às vezes perdemos de vista o que o autocuidado realmente significa. Não se preocupe se você simplesmente não puder remunerar férias luxuosas ou fazer compras caras, porque essas coisas realmente não são o ponto. Cuidar da sua saúde emocional e física é um verdadeiro autocuidado em partes iguais. Se você está desmoronando por dentro, o que importa se você parece impecável por fora? Faça um esforço consciente para dormir o suficiente, consumir muito e cuidar da sua mente.
A urgência de impressionar os outros
Ouça, todo mundo teve um ano difícil. Espero que leste ano tenha ensinado a você que suas opiniões e as de seus entes queridos são o que realmente importa. Todo mundo está muito ocupado com seus próprios problemas e funcionamento interno para gastar muito tempo cuidando dos seus. Quando o fazem, fala muito mais com eles do que com você.
Tomar responsabilidade
De roupa, é fácil encontrar motivos para sua falta de comprometimento e não perseguir seus objetivos de limitado prazo. Uma forma padrão de “Isso pode esperar” não ajudará você a progredir. É hora de reconhecer seus hábitos negativos e a maneira uma vez que você os fortalece. Você tem o poder de fazer ou não fazer as coisas; Sua vida não está nas mãos de forças externas. Não será fácil para você tomar uma decisão, mas agora é o momento de reconhecer uma vez que seu comportamento persiste e assumir a responsabilidade por isso. Você precisa debutar a assumir a responsabilidade por suas escolhas e sua vida.
Estar ocupado
Estar excessivamente ocupado pode ser ruim para nossa saúde, felicidade e pensamento. Manter-se ocupado é alguma coisa que fazemos, dizemos e sentimos para desviar nossa atenção do que realmente importa, que são as relações interpessoais, passar tempo com os entes queridos e resolver nossas próprias dificuldades. Espero que em 2023 você continue relaxando e encontre tempo para manter e restaurar sua sanidade e bem-estar.
Não pergunte o que você quer
Hesitamos em pedir tantas coisas na vida. Pode envolver tomar decisões importantes, uma vez que pedir um aumento, perguntar à sua melhor amiga se ela está feliz com você ou deslindar se o varão com quem você está conversando está interessado em você ou não. Também pode ser o menor dos detalhes, uma vez que pedir ao garçom para trazer o pedido correto depois que ele lhe deu o pedido inverídico. A teoria é que às vezes hesitamos em expressar nossas necessidades. Isso pode ser o resultado de uma variedade de fatores, incluindo nosso terror inato de repudiação, nosso libido de não parecer “mal-humorado” ou mesmo nosso libido de não parecer perturbador. A teoria é que aprender a pedir o que queremos é de uma prestígio tremenda. Ou por outra, a resposta sempre será não se você não perguntar.
ingratidão
Há muitas coisas pelas quais todos podemos ser gratos, uma vez que a capacidade de convencionar e respirar, o roupa de ainda termos empregos, o roupa de estarmos sãos e salvos com nossos entes queridos e uma longa lista de outras coisas. Você pode produzir uma lista de coisas que podem deixá-lo feliz quando estiver triste, e isso o animará rapidamente.
Diga adeus ao ano e à pessoa que você era e diga olá ao novo primícias que está para debutar. Votos de um próspero Ano Novo!
