Qualquer pessoa que já clareou os dentes provavelmente pensou – e provavelmente tentou – clarear os dentes em morada. Isso é proveniente, considerando as tiras e géis de clareamento que existem. Outrossim, o clareamento dental DIY é uma decisão fácil em confrontação com o clareamento profissional.
Mas também é uma decisão arriscada se você não a abordar com o conhecimento claro. E ainda recomendamos que você faça clareamento dental profissional anualmente ou semestralmente (já que sabe Eles visitam o dentista com tanta frequência para limpeza). Isso ocorre porque os profissionais podem prometer que você obtenha o revestimento de base branco mais indelével (e dirigido com segurança), o que permitirá que você use essas medidas em morada porquê uma utensílio de retoque, em vez de incumbir somente nelas. Isso também clareia os dentes que foram limpos da placa e verificados quanto à cárie dentária e à saúde das gengivas.
Em universal, no entanto, muitos produtos de clareamento dental granjeiro são seguros e eficazes. Mas, para prometer que você aborde o clareamento DIY de maneira inteligente e eficiente – e, assim, prometer que você obtenha os resultados mais brilhantes, uniformes e menos dolorosos – nos associamos ao dentista estético Dr. Michael Apa da Apa Aesthetic em NYC, LA, falou em Dubai. dr Apa reiterou nosso juízo: que o clareamento só deve fazer segmento de uma rotina mais ampla de higiene bucal e que um profissional sempre pode clarear melhor e mais rápido. Com essas ressalvas, ele quebrou um projecto de 9 etapas para o clareamento dental granjeiro.
1. Faça limpezas profissionais regulares
Não quero toar porquê um disco quebrado, mas você precisa ter certeza de que os dentes que você está clareando também estão livres de detritos – caso contrário, você terá resultados realmente desiguais. dr Apa diz que, para tornar seus esforços domésticos eficazes, você deve ter feito uma limpeza profissional nos dentes um ou dois meses antes. Isso garantirá que seus dentes estejam limpos e saudáveis e também que suas gengivas sejam fortes o suficiente para mourejar com o processo de clareamento (já que esse gel geralmente se espalha nas gengivas e pode fomentar sensibilidade). Você não acreditaria necessariamente, mas gengivas saudáveis são essenciais para dentes mais brancos: “Se a saúde da gengiva de um paciente não for supimpa, o clareamento é uma má teoria. Gengivas inflamadas e inchadas podem ser um indicador de má higiene bucal e contribuir para um ciclo vicioso de escovação e uso do fio dental prejudicados porque a dimensão é muito sensível”, diz Apa.
Outrossim, check-ups dentários regulares devem fazer segmento de sua rotina de saúde bucal. Portanto, não pule-os.
2. Consuma conscientemente
Ninguém quer ouvir que deve desistir de coisas porquê vinho, molho de macarrão e moca. Logo, em vez de restringir as coisas que mancham os dentes de que você gosta, o Dr. Apa para uma abordagem de “consumo consciente”. “Mantenha-se hidratado bebendo chuva para manter o luz”, diz ele. “E consuma bebidas pigmentadas porquê moca e chá com um canudo.” Apa acrescenta que o velho ditado “uma maçã por dia mantém o médico longe” pode ser aplicado a dentes mais claros: “morder vitualhas volumosos e texturizados pode ajudar”. remova os resíduos entre a escovação e o uso do fio dental.”
3. Use fio dental e escove o mais rápido provável
Depois de consumir coisas porquê molho vermelho, vinho, moca, refrigerante e afins, você deve escovar o mais rápido provável, diz Apa. “A escovação de rotina e o uso do fio dental são pequenas coisas que também podem fazer uma grande diferença para minimizar as manchas”, acrescenta. E quando você está comendo um tanto ligeiro porquê aveia ou pão branco, ainda é importante escovar os dentes entre as refeições, em vez de deixar partículas de vitualhas se alojarem nas gengivas entre os dentes – tudo para evitar o acúmulo permanente de placa bacteriana. (Mas ei, essa também é uma dica regular de saúde bucal.)
4. Crie um buffer pós-clareamento
Depois qualquer tratamento de clareamento (granjeiro ou profissional), é importante que seu esmalte se recupere e se reconstrua. No sentido inopino, você não quer manducar nem tomar zero durante a primeira hora. Mas depois disso, a Apa recomenda um buffer de 48 horas para restauração do esmalte (seguindo os conselhos das duas dicas supra).
Seus dentes são porosos, portanto qualquer coisa com poder de manchar porquê cola, molho de tomate e moca pode se alojar nesses poros com muito mais facilidade durante esse período vulnerável. Assim, sem o esmalte para proteger os dentes, você pode desfazer rapidamente qualquer progresso de clareamento. “Sempre dizemos: ‘Se manchar uma camiseta branca, vai manchar seus dentes'”, diz Apa. Outrossim, se você puder parar de fumar no mesmo período de 48 horas, faça-o pelos mesmos motivos.
